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雨水节气吃什么 这五款靓汤最去火

来源: 作者: 2019-05-09 20:24:21

雨水节气吃什么 这五款靓汤最去火 导语

“好雨知时节,当春乃产生”。每一年的正月105前后,就会迎来24节气中的雨水节气。雨水过后,气温开始回升,但冷空气活动仍较频繁,所以早晚依然较冷。同时,随着降雨有所增多,湿度逐步升高,应注意御寒湿之邪伤脾胃。接下来看看雨水节气养生吃甚么吧!

  大家都知道雨水节气过后,也是身体各脏器“火症”的多发季节。特别春节假期刚过,连日酒席,集会亲朋,身体消化系统负重运行。春季刚到,学煲这5款靓汤,我们就可以去“春火”。接下来我们就1起学习这几款靓汤的做法吧!

  莲子汤去心火

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。经常使用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适当,水煎,吃莲子喝汤。

  猪肝汤去肺火

  肺火:或因气候突然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

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