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这些情况下最好不要吃西瓜

来源: 作者: 2019-05-08 19:35:20

这些情况下最好不要吃西瓜 导语

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。但是,西瓜不是每一个人都可吃的,即便是可吃的人也要讲求科学的吃法。有1些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 1、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部份果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高

  汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。但是,西瓜不是每一个人都可吃的,即便是可吃的人也要讲求科学的吃法。有1些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。

  1、糖尿病人

  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部份果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可以使血糖、尿糖保持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,乃至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果1天中屡次吃了西瓜,那末应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以避免加重病情。

  2、肾功能不全者

  肾功能不全患者,对排出体内水份的功能大大下降,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄取过量的水,又不能及时将过剩的水排出,导致水份在体内超量贮存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易引发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

  3、感冒早期

  祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其早期均属于表证,应采取让病邪从表而解的发散医治方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒加重或病程延长。

  4、口腔溃疡病人

  口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰而至。由于西瓜有益尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水份被过量排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不容易愈合。

  5、产妇

  产妇的体质比较衰弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

  6、不宜在饭前及饭后吃

  由于西瓜中大量的水份会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食品的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄取的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是1种减少食品摄取的好方法。

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导语

1、对血压的双向调理 金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g,能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6,8-2葡萄糖基芹菜素则下降血压,其中6,8-2葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著。 2、防治血汗管疾病 金橘果

  1、对血压的双向调理

  金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g,能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6,8-2葡萄糖基芹菜素则下降血压,其中6,8-2葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著。

  2、防治血汗管疾病

  金橘果实含金甙及丰富的维生素C(其中80%在于皮中,故食之切勿去皮)、维生素P,对避免血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

  3、行气、化痰、醒酒

  金橘气香而悦脾,味辛而行散,味甘酸能生津,具有行气解郁,消食化痰,生津利咽醒酒的作用。为院腹胀满,咳嗽痰多,烦渴,咽喉肿痛者的食疗良品。

  4、化痰散结,理气止痛

  金橘核味辛而入肝、肺2经,具有行气散结,化痰,止痛的作用。可医治咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、乳房结块等病症。常食金橘,还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

  【保健食谱】

  1、核叶茵香汤:

  金橘核15克,金橘叶30片,小茴香10克。以上3物共煎水,1日2次饮服。此汤具有行气消肿止痛的作用,可医治疝气肿痛。

  2、金橘饼:

  鲜金橘2500克,白糖2000克,食盐106克,明矾50克。金橘洗净后,用小刀逐一划破几道口,浸于用食盐、明矾配制的水溶液中过夜,第二天捞出沥干,用水浸泡片刻,挤出核捏扁,再用清水浸泡2次,每次2小时,使盐辣味尽去;选1适合容器,放1层金橘撒1层白糖,用糖量约500克;放置5往后倒入锅中,再加白糖500克,熬煮沸后改用文火,待金橘吸足糖汁便成,装人瓷罐备用。此饼具有理气宽中,消食祛腐等作用。适合于胸中愁闷,消化不良及口臭等病症,每次取5—6个嚼服之有良效。对大便下血者也有辅助医治作用。

  3、金橘蜜酒:

  金橘800克,蜂蜜20毫升,酒1800毫升。先洗净金橘,去皮分辨,与蜂蜜同浸入酒中,2个月后过滤,取橘压汁与酒混匀即成。每次饮20毫升。此酒具有行气和胃止痛的作用,可医治胃肠功能紊乱。

  4、金橘干粉:

  金橘49枚。将金橘洗净晾晒49天,再焙干研粉备用。每次服6克,开水送服,l日2次,连续服完。此粉具有益肾止造的功效,适用于医治小儿遗尿,有1定效果。

  5、金橘汤:

  金橘3枚,冰糖适当。用刀将金橘果皮刺破,挤出核,放水中加适当冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤,l日3次。此汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。

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导语

肥胖的人腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引发消化不良,毒素在体内堆积。这就致使恶性循环,越胖越减不下来。今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。 腰腹肥胖的人,由于腹壁松弛,腹肌无力,易得习惯性便秘。其次,腰腹肥胖的人易得腰痛。由于腹肌无

  肥胖的人腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引发消化不良,毒素在体内堆积。这就致使恶性循环,越胖越减不下来。今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。

  腰腹肥胖的人,由于腹壁松弛,腹肌无力,易得习惯性便秘。其次,腰腹肥胖的人易得腰痛。由于腹肌无力,腹部向前膨出,身体重心前移,而为了适应这个变化,腰椎前突增加,下背部的肌肉遭到过分牵拉,久长则易引发腰肌劳损。

  水果减肥餐 吃掉小肚腩

  1、柠檬腹部减肥。柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是增进热量代谢进程中的必参与物资,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命c含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白 肌肤,它增进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢!

  另外,多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改良便秘问题,加速肠胃活动性能,成功赶走体内废物!

  2、葡萄柚腹部减肥。葡萄柚酸性物资可以帮助消化液的增加,藉此增进消化功能,而且营养也容易被吸收。另外为何葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,缘由是它含有丰富的维他命C,大约1颗葡萄柚就有100豪克,不但可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最合适不过了。至于很多女孩惧怕的重酸味,建议你,可以滴1点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和。

  3、蕃茄腹部减肥。严格说起来,蕃茄应当是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食品纤维及果胶成分可以下降热量摄取,增进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,乃至提升食品的口感,是很好料理健康的食材呢?

  4、菠萝腹部减肥。有无听过人家说菠萝很“利”,1定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!由于菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身1定要注意时间问题。

  5、香蕉腹部减肥。便便出不来的女生都会被建议,吃香蕉试试看吧!由于香蕉含有丰富食品纤维,维他命a,钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对常便秘、肌肤干燥的美眉而言,这是款又瘦又美的水果!另外以糖质为主成份的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上1根就能够裹腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

  6、奇特果腹部减肥。维他命c超多的奇特果(猕猴桃),1直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食品纤维和丰富的钾,的确可让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨1样,奇特果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇特果,有避免便秘、帮助消化、美化肌肤的奇特效果,而已还1年4季都有,美眉可以努力吃呦!

  7、苹果腹部减肥。早在好几年前,就有人为苹果量身定做出1套瘦身来,还曾引发1阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并下降热量吸收,另外苹果的钾质也多,可以避免腿部水肿。渐渐的咀嚼有点硬度的苹果,将成份释放出来,不但有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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